Brit kutatók vizsgálata szerint az egyén jelentős mértékben lehet képes befolyásolni azt, hogy milyen legyen az egészsége idős korára.
Az idős korral kapcsolatban a legtöbb embernek valószínűleg a hanyatló egészségi állapot és a gyengülő fizikum ugrik be elsőként, egy nemrég elvégzett kutatás eredménye azonban arra mutat rá: nem törvényszerű, hogy ez legyen az ember sorsa. Olyannyira nem, hogy az egyén nagyjából 80 százalékban felelős azért, hogy milyen lesz az egészsége idős korában – írja a The Guardian.
Fotó: 123rf.com
Az eredményeket nemrég mutatták be az Oxford Longevity Project (OLP) szakemberek Oxfordban, a Smart Ageing Summit nevű eseményen. Az OLP egy, az Egyesült Királyságban működő orvostudományi, fiziológiai, oktatáspolitikai, valamint az öregedéssel foglalkozó szakértőkből álló testület.
A szakemberek az eredmények kapcsán felszólították a kormányt, hogy hozzon döntéseket az alkohol és a dohányzás korlátozásával kapcsolatban.
Bár az eredmény jól hangzik abból a szempontból, hogy az egyén kezébe teszi az egészséggel kapcsolatos döntéseket, a kritikusok szerint a vizsgálat eredménye nagyon leegyszerűsíti a dolgokat. A legnagyobb probléma, hogy nem vesz figyelembe olyan, az emberek életét és egészségét jelentős mértékben befolyásoló, nem, vagy csak rendkívül nehezen megváltoztatható tényezőket, mint a szegénység, a környezetszennyezés, vagy épp az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés lehetősége.
Nancy Krieger, a Harvard Egyetem kutatója szerint a vizsgálat abból a szempontból mindenképpen hasznosnak nevezhető, hogy lebontja a régóta fennálló tévhitet, miszerint az időskori állapotot csak és kizárólag a genetikai tényezők határozzák meg.
A kutatók szerint az időskori egészséget olyan, egyénileg szabályozható tényezők befolyásolhatják, mint a megfelelő mennyiségű alvás, az alkohol és a dohányzás teljes mellőzése, a húsmentes gondolkodásmód, valamint az, hogy 18 óra – egész pontosan 18:30 – után már ne egyen az ember. Ha ezeket sikerül betartani, az jelentősen javíthatja nemcsak az aktuális egészséget, de hosszú távon is hatással lehet az ember egészségére.
